- 症状:症状としては、膝蓋骨の下あたりの痛みが出ます。最初はジャンプの着地時のみ痛みが出るケースが多いですが、徐々にランニングやジャンプの飛ぶ前の動作でも痛みが出てくるようになります。
- 代表的な3つの特徴:
- 痛み: 膝のお皿の下に痛みが出ます。
- 腫れ: ひざの内側に腫れが生じることがあります。
- 不安定感: 膝の関節に不安定感が現れます。
- 原因:
- 繰り返しのジャンプやスポーツでの過度な負荷が主な原因です。
- 似ている症状:
- オスグッド・シュラッター病と似た症状があります。
- やっておきたい対症療法:
- 痛みが出たら安静にし、痛みが治まってきたら太ももの前の柔軟性を高めたり、筋力トレーニングを行います。
早めの診察と適切な治療を受けて、回復を促しましょう。