- 症状:
- 膝のお皿の下に痛みがあります。
- 痛みは太ももの前面に張りを感じることもあります。
- 代表的な3つの特徴:
- 痛み: 膝のお皿の下に痛みが出ます。
- 腫れ: ひざの内側に腫れが生じることがあります。
- 不安定感: 膝の関節に不安定感が現れます。
- 原因:
- 大腿四頭筋の使いすぎや柔軟性の低下が主な原因です。
- 似ている症状:
- オスグッドは、内側側副靭帯損傷と似た症状があります。
- やっておきたい対症療法:
- 痛みが出たら安静にし、痛みが治まってきたら太ももの前の柔軟性を高めたり、筋力トレーニングを行います。
早めの診察と適切な治療を受けて、回復を促しましょう。