四十肩・五十肩

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なぜ？当院の施術は

こんなにも

四十肩・五十肩が

改善できるのか？

他で良くならない理由

四十肩・五十肩は程度にもよりますが、痛みが引くまでに数か月のものから１年以上を要するものまであります。　痛みや炎症が軽減すると、固まってしまった肩の動きのリハビリをしていくのですが、半年以上かかることもあります。

中には完全に痛みがなくなっても、症状に悩まされる前の位置まで肩が上がらない人もいます。

なぜかというと、施術時に肩やその周りのみのアプローチをしているため、本当の原因に対しての処置がされなかった可能性があるからです。

四十肩・五十肩になってしまう根本原因が肩ではない場合もあり、具体的には骨盤、背骨、鎖骨、肋骨などが関わっている場合があるのです。

ここではケースごとに「なぜ改善しにくいのか」を説明していきます。

【電気・マッサージ】

この肩の症状は肩や首、そして肩甲骨周辺の筋肉の過緊張がおこるため、筋肉にアプローチする電気やマッサージを受けた後はすっきりする事もありますが、どちらの施術も肩関節までは届かないので、肩関節自体の問題解決にはなりにくいです。

そのため、楽になったなと思っても、数日するとまた戻る状況を繰り返し、本当の意味での回復には至らないということになってしまいます。

【ストレッチ】

筋肉を伸ばす事で筋緊張を緩和する事を目的としてストレッチをおこなうのですが、やり方を間違えると、逆に筋肉が硬くなってしまったり、関節にダメージを与えてしまう事もあります。

例１） 痛みが酷いのに無理してストレッチをすると、筋肉は防御反応で固くなる性質を持っています。

例２） 動ける範囲以上の動きを出そうと無理に肩関節周辺の筋肉を引き剝がすような動きをすると、関節の隙間を作ってしまい、そこにカルシウムが溜まってかえって動きが悪くなる場合があります。ひどくなると凍結肩という肩の可動域が著しく制限される状態になります。

【湿布】

四十肩・五十肩の患者さんの多くが動かすと激痛が走ると言われます。

痛みの緩和を目的として湿布を使うケースがありますが、湿布を一度貼ると、長時間貼っている人が多いです。長い方だと起きてから夜お風呂に入るまで貼り続ける方や、朝起きるまで貼りっぱなしという方もいます。

四十肩・五十肩の患者さんの多くは肩の関節・筋肉に炎症を持っています。

湿布を貼り続けると、炎症で出た熱に壁を作ることになってしまいます。貼り続けることで肩に熱がこもり、結果的にさらに炎症を助長させてしまいます。

これでは回復を妨げてしまっているということにもなりかねません。

湿布を貼っておくと、痛みが若干落ち着き、精神的にも安心して家事や仕事がはかどるという方もおられるでしょう。ですので、貼る場合、炎症のことも考慮して２時間位までにしときましょう。

このように、良かれと思ってやっている事が実は回復を妨げている場合もあるので気をつけてください。

【手術】

リハビリをしてもなかなか良くならないと手術をしましょうと言われることがあります。肩関節の癒着した部分を手術により剥離し、動きを取り戻します。

手術の良い点は、他のアプローチではなかなか変化の出なかった症状に対してすぐに変化を出せることです。

しかしながら、どうして四十肩・五十肩になってしまったのかということは配慮されていません。

手術により肩の癒着は無くなりますが、四十肩・五十肩になってしまった原因にはなんらアプローチされていないので、良くなったと思っても今度は反対の肩が悪くなってしまったということも珍しくありません。

これは何も手術だけでなく上記のすべての処置に対しても当てはまります。

良くなった後に反対側の肩が悪くなってしまった経験のある方は、原因が肩関節以外にあることを認識されるとよいでしょう。

症状についての説明

四十肩・五十肩には大きく分けて２つの症状があります。

１、 感覚の異常　（痛み、ダルさ　など）
２、 動きの異常　（腕が上がらない、動かせない など）

しかし、これらの症状は四十肩・五十肩特有のものではありません。
筋肉や靭帯の損傷、首由来の神経障碍、心疾患などでも同じような症状が起きます。

何が原因なのか…

判断基準として、

• 痛めた原因がはっきりあるかどうか
• 生活習慣
• 過去の怪我
• 内科疾患がないかどうか
• 病院での画像診断

は必須になります。

肩が痛いからといって、すべてが四十肩・五十肩というわけではありません。
自己判断せず、本当の原因を把握するために、まずは病院で見てもらう事をお勧めします。

四十肩・五十肩の回復ステージ

症状の変化によって「急性期」・「慢性期」・「回復期」に分けられています。

• 激しい痛みが特徴的な「急性期」
• 痛みは落ちついてくるが腕が上がらない「慢性期」
• 「回復期」に入り少しずつ腕を動かせるようになります

四十肩・五十肩の原因

意外かもしれませんが、四十肩・五十肩の根本的な原因として、骨盤と股関節そして背骨の機能低下が関係しています。

若い時に比べて歩行量が減少、怪我などによって、これらの関節の動きが悪くなると別の個所でかばうようになります。それが巡り巡って肩関節に影響を及ぼすようになります。

実は股関節と肩関節は、人間の身体の構造上、密接な関わりがあります。歩く時の動きで想像してみてください。左足を前に出すときは右肩、反対に右足を前に出すときは左肩が連動して動きます。つまり股関節の動きが悪くなると肩の動きや機能も一緒に悪くなってしまうのです。

このように骨盤や股関節の機能が落ちている状態で、時間が経過すると肩関節の機能にも影響が及びます。具体的には、関節包内圧の低下がおき、肩関節包の委縮がおきます。この状態で肩を使う繰り返しの刺激によって、肩関節やその周辺の筋肉や靭帯、腱に炎症が起こります。この炎症にたいして冷やすなどの対策をしてないとさらに改善しにくい状態になります。

当院での改善法

肩の痛みの除去や動きの改善はもとより、再発防止のため根本的原因である骨盤・股関節・脊柱の機能を回復させていく必要があります。

具体的な手順として

① 回復の土台作り

• 生活環境や過去のケガ・スポーツ歴・病歴・仕事の環境・交通事故歴など、今の身体を作っている歴史を把握
• 日常生活で悪くしてしまっている原因の把握と生活習慣の改善

② アイシング(冷却)により炎症をとりのぞくこと
③ 骨盤・股関節・肩関節など関節の整復
④筋肉・筋膜のこわばり解除し可動域の回復

同時に、自宅での運動療法や悪化させないための方法をお伝えしていきます。

どこに行ってもなかなか四十肩・五十肩が良くならないとお悩みの肩、気軽にご相談ください。

ぜひ元の元気な状態を一緒に目指していきましょう。

患者様からの紹介などで予約が殺到している状態になることが多くあります。また一人一人丁寧に問診・検査・治療をしていく為、患者様の予約枠に限りがあります。その為、新規の受付が午前1名・午後1名となりますのでお早めにお問い合わせください。

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